【走进道教】让王羲之倾情而书的《黄庭经》,到底是啥来头?

【走进道教】让王羲之倾情而书的《黄庭经》,到底是啥来头?

“书圣”王羲之的传世作品中,一贴《黄庭经》独树一帜,为无价珍宝。此外,《黄庭经》也为诸多名家所争相传抄。这《黄庭经》,究竟是一本什么样的经典呢?

《黄庭经》是道教上清派的重要经典,也被内丹家奉为内丹修炼的主要经典,属于洞玄部。现传《黄庭经》有《黄庭内景玉经》、《黄庭外景玉经》、《黄庭中景玉经》三种,书中认为人体各处都有神仙,首次提出了三丹田的理论。介绍了许多存思观想的方法。

《黄庭经》由上清派祖师魏华存仙师所创。其在中医理论的基础上结合解剖学以言养生,是医学史上不可多得的宝贵财产,对后来的医药学,解剖学,养生学有巨大的影响与发展推动。但因其行文隐晦,多设喻,所以当时只在上层士人中流传。

《黄庭内经》共36章,其内容可以概括为:

(1)论述长生久视之道,分别论述人体各主要器官的大略及其主要生理作用。为了修炼得法,又把人体分为上中下三部,每部有八景神镇守,合称二十四真神;人如果能调养真气,就能消除疾病,长生不老。
(2)阐述黄庭三宫及三丹田与养生的密切关系。
(3)存思黄庭,炼养丹田,积精累气为宗旨,执行不殆为要诀。

《黄庭外经》,后人又把它分为三大部分。主要进一步解说《内景经》中人身诸神及存思的方法,重点论述的问题有:强调吐纳行气;勤于咽津,时时保精、固精;永持恬淡无欲;巩固守一之法。

《黄庭经》中的存思法,是古代道教推行的主要修炼方法之一,由于注重意念,静思默想,简便易行,故东晋以来,在社会上广为流传。《黄庭经》所述的一些内修养生之术,与《周易参同契》的炼丹之道相结合,在唐宋时期流变为内丹道,成为中唐以后道教炼丹养生方术的主流,所以《黄庭经》与《周易参同契》都对后代道教产生了重要影响。