【道教养生】养生不能“走火入魔”

武侠小说里，打通任督二脉是练就武功绝学的最高标志，而在现实生活里，也有很多人认为打通任督二脉便可使经络畅通，真气贯穿，甚至包治百病。媒体上也不断有人称自己打通了任督二脉，由此引来了各种激烈的争论

那么，到底能不能打通任督二脉？

武当三丰祖师是道教内丹修炼的大家，他曾专门对此有过论述，“执着己身非为道”，意思是说，修炼之人，即使是修炼一种很好的保健方法，也要有个正确的认识，要有个度，一旦我们执着己身，去追求身体上的某种反应或者效果，就不是一心一意做功夫了，就是一种执着，就是走入了极端，也会同样偏离了正途，与大道背道而驰，失去了养生的价值和修真的意义。

因此，追求真气经络的运行本是值得探索的，但大道的修为，是要追求一种先天的本能，也就是本心、本性的，绝对不能参杂一些后天的追求意识在里面，如果在肉体上琢磨人体里面有某种气体的通道的存在，或者打坐过程中预贪什么效验，也包括渴望有什么真气在任督二脉中运行，只要有这些念头存在，真心就隐退了，那样的修真绝对是错误的。

即便内心烦躁，可以用些心理的调整，带来一些生理上的改变，或者用我们的意识训练，可以引导气血的升降，会改变人体的短期的阴阳平衡，但长期的意识运用，就会下意识的形成对人体的某一个特定的部位集中意识，将会带来很多身体上的副作用，甚至带来医药无法治疗的顽疾。如长期刻意追求“打通任督二脉”，其实只是意识的存在，越是追求和验证这种运行，时间久了，就会产生幻觉，走火入魔。

所以，与其执着于“打通任督二脉”，不如先沉静真心吧，如此才是真正按照大道法则执行的修身养性之法。