【道教养生】冬天戴围巾，其实是在吃大补药哦！

生活在上海，每逢冬季，粉装玉砌的白雪世界自是无缘相见。偶尔，从天空飘落的零星雪花，夹杂着丝丝细雨，增添一份妖娆。这已经足已使这座城市兴奋好一阵子，有时静观这纷飞落下的雪或是雨时，心中感受到的却不是寒冷，而是一份特别的美丽和小小的雀跃。

依照一个北方人的角度看，上海的冬天从头到脚都透着点温暖的气息，它总是那样蹑手蹑脚，悄悄地降临在我们身边。

然而冬天始终是冬天，一条厚重的围巾自然成了很多男女老少必不可少的保暖神器。

围巾在冬天意味着温暖、意味着冷风入体前多了一道屏障，同时依据传统医学理论，围巾也可以是冬季严寒中的一剂补药，下面就和小道士我一起来看看围巾这剂药的疗效吧。

1、御寒保暖：寒风呼呼吹，气温虽不低，可魔都体感温度却极差，常常穿着羽绒服也感觉不够暖，如果你围上围巾，这样不仅可以风度翩翩，还可以保暖。

2、预防感冒：外出时戴上围巾，还能够有效预防感冒，起到局部保暖功效，有效地避免寒气侵袭，冬季里爱美又想要健康，不得不说围巾是神器。

3、预防颈椎病：传统医学理论中，风、寒、暑、湿、燥、火是致病六因素，其中风寒之邪居前两位。颈部是人体的“要塞”，充满血管，还有很多重要穴位，比如大椎穴、风池穴等，因此，冬天是颈椎病高发的季节。

尤其现代人都长时间用电脑，容易造成颈部肌肉僵硬，如果加上冬季风寒袭击，背部就会受凉，肌肉容易痉挛、疼痛。长期反复受凉，小则患感冒，大则易患风湿病等。

因此，对于已有颈肩不适的人，一条围巾的确能促进血液循环，有效缓解不适。

4、预防头痛：冬季养生中头部保暖很重要，不少人风一吹头就会感觉剧烈头痛，这时候如果可以戴围巾和帽子来保暖，就可以保护体内阳气，预防头痛。

5、缓解高血压：冬季由于气温低会导致血液循环不通畅，容易引发高血压，甚至长期处于室外低温状态，还可能导致血栓，出门戴围巾体温保持正常温度，就可有效降低这类风险。

6、预防寒冷性麻疹：一些人在冬季常常肌肤会出现瘙痒或红斑，这被称为寒冷性麻疹，此类人出门要注意保暖，戴围巾非常重要。

不过，围巾虽补，也不能贪杯哦。

有些人并不适合在冬天里佩戴厚重的围巾，例如哮喘病患者、准妈妈等。

至于其他小伙伴们，赶快，把箱子底下的围巾翻出来！