七月似火，八月流金，三伏天还没结束，昨天就迎来节气立秋。

通常来说，立秋往往预示着炎热的夏季即将过去，秋天就要来临。可这两天，小编抬头看看火辣辣的太阳，再擦一把额头上的汗，我陷入了沉思，昨天一定过了个假立秋！

不过话虽这样说，天气也虽然还这样热，但节气既到，万物其实已经开始悄悄发生了阴阳的轮变，就如同这几天的风中似乎少了几分闷热，多了一丝清凉。

通常情况下，立秋过后，早晚会逐渐清凉，一天里温差变化开始明显，大家在避暑的同时也不能早晚时过于贪凉，而且，经过苦夏的热力煎熬，此时正是身体恢复的最佳时机。

在道教医学中，天人感应是一个重要理论，由此产生了顺应自然的养生理论和养生方法。

针对立秋养生，和天人感应理论相似，《黄帝内经》也指出：“夫四时阴阳者，万物之根本也，所以圣人春夏养阳，秋冬养阴。”进而告诫人们，顺应四时养生要知道春生、夏长、秋收、冬藏的自然规律，若想达到延年益寿的目的就要顺应自然，遵循规律。

因此，秋季养生应着重养阴，在精神情志、饮食起居、运动锻炼等方面皆以养收为原则。

精神调养：要做到内心宁静，神志安宁，心情舒畅，切忌悲忧伤感，即使遇到伤感的事，也应主动予以排解，以避肃杀之气，同时还应收敛神气，以适应秋天容平之气。

立秋养肺：肺属金，秋季大地一片金黄，五色对应五行，五行对应五脏，故肺主秋季，同时肺部不耐寒热，易被秋燥所伤，如果立秋时不注重养肺，则冬季来临时常易出现咳嗽等肺部疾病，此时可以通过多食用梨子、银耳、蜂蜜、芝麻、豆浆、核桃等食物，达到生津润肺、补益肺气之功。

起居调养：立秋节气后，天气逐渐天高气爽，睡眠应早卧早起，早卧以顺应阳气收敛，早起为使肺气得以舒展，且防收敛之太过，同时，早晚着衣不宜太多，否则会影响机体对气候转冷的适应能力，反而易受凉感冒。

饮食调养：秋季燥气当令，易伤津液，故饮食应以滋阴润肺为宜。《饮膳正要》说：秋气燥，宜食麻以润其燥，禁寒饮。可适当食用芝麻、糯米、粳米、蜂蜜等柔润食物，以益胃生津。

运动调养：进入秋季，是开展各种运动锻炼的大好时机，每人可根据自己身体的具体情况选择不同的锻炼项目，如太极拳(剑)、游泳、拉筋、快走、慢跑……林林种种，不一而足。

重要的是选择了合适的项目后，一定要坚持每天锻炼，才能收到良好效果。

轻罗小扇扑流莺，却道天凉好个秋。

立秋既过，新月如钩，夜清如水，虽没有仲夏的万紫千红和柳暗花明，却是这一年走向成熟的标志，也拉开了收获季节的帷幕，撷一枚落叶，品味秋的苍凉。

人生四季，苦过，才知甜蜜；痛过，更懂珍惜。

我行过许多地方的桥，看过许多次数的云，喝过许多种类的酒，却只爱过一个正当最好年龄的人，我应该为自己感到庆幸。

——沈从文

经年流转，又到七夕。

这是个属于爱情，属于姻缘的日子。

曾经年少的我们，总会由衷羡慕才子佳人，更向往有段梦幻般的姻缘，就像司马相如，以一曲《凤求凰》夺得了卓文君的芳心，自此恩爱夫妻白首不相离。

斗转星移，青春悄然。

长大以后，为了理想而努力，渐渐的忽略了身边一切。

执子之手与子偕老，似乎也成了梦。

从古至今，有多少人能逃过一个情字？

又有多少人深陷其中，只求与心爱之人长相厮守。

愿年轻的我们，始终相信爱情，不受世事桎梏，找到一个不“将就”的人，拥有一场“因为爱情”的婚姻。

愿恋爱的我们，携手所到之处，遍地阳光，在梦的远方，温暖为向，走进爱的殿堂。

愿婚后的我们，默默相对，心手同牵，精致到老，眼里长着太阳，笑里全是坦荡！

今夜，带着温柔等着你，泼水为墨，共画朝夕；

今夜，带着微笑等着你，剪字为诗，同写风雨。

今夜，等你来，一起将时光深爱。

值此七夕浪漫佳节，本庙将于今晚七时七分举行“拜月老•顺姻缘”祈福法会活动。世人若虔诚礼拜月老，则单身者得遇佳偶，恋爱者终成眷属，已婚者幸福美满。

请抓紧时间，提前报名。

报名地点：上海城隍庙客堂

联系电话：63284494

地址：方浜中路249号

下班了，你静静地等着地铁。

一个人站着，在人群中若能找到个座位简直就是天大的运气。

身边人头攒动，你想着晚上吃什么。

下了地铁，回家路上，你看到路边阿姨卖的桃子不错，随手买了2、3个，你知道，买多了，又该吃不完。

路过面馆，心中犹豫好久，想着就算回到家里，自己烧饭也麻烦，还不好吃，干脆在外面吃吧。

这家面馆你常来，不漂亮又略显发福的老板娘都已经知道了你的口味，没等点餐就笑着对你打招呼：来啦，老弟。

一边吃着面，一边翻着大学同学群里发来谁家娃又在晒才艺的消息。

回到家，熟练打开灯，熟悉的家具在静静地欢迎你回家。

先把买的桃子放进冰箱，又拿出已经放坏的苹果，换上了舒服的家居服，或者干脆光着膀子，往沙发上一躺，看手机。

快十点，就去洗澡，接着上床发会呆，脑子里好像什么都没想，又好像想了很多，但就是记不起来。

没到十一点，你就开始准备入睡了。

你知道不会有人在深夜里叫醒你，你也知道，不能熬夜，越熬夜越寂寞。

有句老话说的好，单身一时爽，一直单身一直爽。

月老仙师啊，您怎么能忍心看我这么一直“爽”下去！

2

一个说“同行半路，一别两宽”。

一个说“往后，各生欢喜”。

他两一起说“我们不再是我们，我们依然是我们”。

又好像宋仲基并非柳大尉，不能在生活中站在宋慧乔面前保护她；宋慧乔也不是姜医生，没办法医好宋仲基留下的伤。

入戏太深，又何必太认真，生活本就无情。

当我们在谈论幸福时，多少都在强颜欢笑；

当我们在描述爱情时，多少都会言不由衷。

谁都不该盯着别人的爱情不放，念着自己的爱情未满。

两个生来孤独的灵魂，仅仅依靠契约的精神，顽固、长久、双向、排他地合力对抗漫长生命，直到尽头。

在彼此了解到再无新鲜感后，仍善意地相互守护。

这或许就是姻缘吧。

月老仙师啊，帮帮我们，也请您见证我们这段经受考验的姻缘！

上海城隍庙将于农历己亥年“七夕”佳节（2019年8月7日）晚上七时七分举行“拜月老•顺姻缘”祈福法会活动。世人若虔诚礼拜月老，则单身者得遇佳偶，恋爱者终成眷属，已婚者幸福美满。

报名地点：上海城隍庙客堂

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1

日升日落，月圆月缺，时光一成不变地游走着。

我们隐藏在都市的繁华和高速发展中，汽车越来越多，大厦越来越高，高架蜿蜒如龙，加班时间越来越长，可薪水还跟不上时代的昂首阔步…

如果让当代人用一个字来形容生活的感受，想必“累”这个字一定少不了。

于是，不少人口口声声：我很丧；一旦遇到事情：我佛了…

可扪心自问，这真是我们内心深处的真实想法吗？

2

《哪吒》这部国漫，截至8月3日21点36分52秒，其总票房突破20亿元，目前已成为中国动画电影票房榜新冠。据猫眼预测，《哪吒之魔童降世》内地票房将会达到44.93亿元。

一部国漫，和哪吒命运类似，在如今很多小朋友只知道狮子王钢铁侠雷神的情况下，背负着国漫长久来的衰落和被指责，却一飞冲天。

哪吒的命，是不认命。

国漫和背后的国漫人，也没认命。

3

我命由我不由天，是道教文化中不轻易向命运低头的誓言，意思是自己的命运要由自己掌握，不要让上天来决定，常形容人不向命运低头屈服，有反抗命运的精神。

在早期道教经典《西升经》中，就有“我命在我，不属天地”一说，至东晋葛洪仙师“我命在我不在天，还丹成金亿万年。”，再到南宋张伯端祖师做《悟真篇》时，大声宣告天下：一粒金丹吞入腹，始知我命不由天。

道祖老子在《道德真经》中开示我们：故道大，天大，地大，人亦大。域中有四大，而人居其一焉。

人，从来就不应该看轻自己。

道教义理中强调重德贵生，相信人生命的主动权操纵在自己手中，人可以凭借主观努力，逆转生命衰老之路，复归本源，实现生命形态的转化而逃离生死之度数，简言之：成仙。

顺成人，逆成仙，这条修行不归路上，道教比哪吒还要挣扎，却同样坚定不移。

4

其实我们从来没有真正丧过，也没有真正佛过。

小哪吒去拼去闯，宁可受伤也不言败，其中滋味，逆流而上的人知道有多难，奋勇搏击过的人知道有多疼。

但同样清楚，这有多爽。

从老家来到一线城市扎根，不是向往灯红酒绿，是因为不甘心；不断丰富自己，走出舒适圈，不是求知欲过剩，是因为想证明自己；加班越来越多，却总想尽善尽美，不是处女座上身，是因为想获得认可…

所谓的丧和佛，只是努力中的调味剂与自我调侃。

5

成为魔童的哪吒，正是千千万万个小人物的我们。

从来不知道金钥匙的滋味，却在倔强中独自成长，天生一手烂牌，可无法不面对整个人生。

假装丧一下，偶尔佛一下，最后仍要不断前行。

哪吒如此，我们如此。

走出影厅，放眼望去，原来你我都是各自生活中的哪吒，脚踩风火轮，身披混天绫，手握红缨枪，斜跨乾坤圈，相视无言，默契一笑。

一粒金丹吞入腹，始知我命不由天。