今天是8月13日，81年前的今天，“八一三淞沪会战”打响，吴淞口江风猎猎，似乎仍隐隐有枪炮之声；黄浦江波涛阵阵，依然咏唱着中华儿女曾在此间留下的山河壮歌！

“八一三”淞沪会战，这场持续三个月的会战，是整个抗战中规模最大、战斗最惨烈的一场战役。中华儿女以众志成城的精神、慷慨赴死的大义，粉碎了日寇“三个月内灭亡中国”的狂妄迷梦。

八十一载春秋过往，精神仍在，感动仍在，豪气仍在！

中国军队将士奋起反击

“八一三淞沪会战”后，上海人民万众一心，奋起抗争，以各种形式积极开展斗争，保家卫国，为抗战的胜利做出了重大的牺牲和不可磨灭的贡献。这其中，上海道教界也积极行动起来，主动加入到这抗日的铁流之中。

随着战火的蔓延，上海附近大批群众家破业毁，流为难民，被困在南市华界一带，南市地区随即遭到日机日炮的直接轰炸，情况非常严重。

位于南市地区的上海城隍庙主动开放庙观，接纳难民，给饱受战争之苦的民众一个栖身之所。城隍庙作为南市难民区的主要收容所之一，每日向难民发放大米，是重要的赈济米发放点，挽救了大量民众的生命。

方浜路上的城隍庙难民区

南市难民区纪念碑在城隍庙落成揭幕

上海虹庙住持张维新道长感于难民受战争之苦，贫病交加，生活困苦，于南京路虹庙旁设“施药局”，为难民义诊并施药。

1937年的虹庙

当时报道虹庙善举的《申报》版面

1939年，杭州玉皇山的李理山道长，在上海创立福星观（观址在今陕西北路蒋家巷），收纳难民，并以上海福星观的全部财力维持杭州玉皇山紫来洞道院收纳的2000余名难民的生活。李理山道长

1941年，上海道教界在紫阳宫（今武定西路胶州路一带）启建百日消灾弥劫道场，以“祈祷世界和平并超度十方幽魂”为宗旨。著名仙学家陈撄宁先生为道场撰写祭文：“窃思华夏殷忧，历经五载，欧洲大战，已届三年。飞机电闪，庐舍为虚，巨炮雷轰，杀声震野。罹国破家亡之惨，抱妻离子散之悲。海山万里，尽成危险之封疆，少壮良民，徒做牺牲之工具”。表达了上海道教界对国家命运的担忧和对民众苦难的关切。

陈撄宁先生

此外，上海道教还有许许多多的道观、道人为抗日贡献着力量。在艰苦卓绝的八年抗战中，上海道教界本着爱国爱教、济世度人的情怀，积极参与到抗日救亡运动中。这段历史成为上海道教近代史上一个永远值得铭记的闪光点而载入史册。

不能忘却的纪念，在今天这个特殊的日子里，让我们向所有为国捐躯的英烈们和所有为民族自立而奋斗的前辈们致以最崇高的敬意！

道门有句俗话，十个道士九个医，就是说道士大多掌握一些医疗技能，这与道教务实，重视生命有关。

吕洞宾吕祖在《敲爻歌》中说:“只修性，不修命，万劫阴灵难入圣。只修命，不修性，寿同天地一愚夫”，开示我们后辈性命双修的重要性。

身体是革命的本钱，道教先辈祖师们早就认准这个理了。

最近，三伏天到来，全国各地都是一片水不深但极其火热的天气，很多朋友笑谈，枯藤老树昏鸦，空调WiFi西瓜；夕阳西下，我就往那一趴！

而每逢三伏天，很多中老年朋友在空调房里就会出现各种不适应，例如肠胃失调，关节酸痛等，也因此很多人总提倡夏天莫吹空调，费电不说而且容易得空调病，吹自然风才是真凉快这一论调。

道法自然有道理，可是咱们人类生存的环境在日新月异地变化着，全球整体环境不提，小的方面来看，城市热岛效应，汽车尾气排放，路面硬化散热差等等从前绝对没有的情况都导致如今的夏季气温已经超出了人类身体自然适应和调节的范围。

君不见，每年都有一些老年人由于中暑而住院，甚至失去生命，热死人已经不是什么奇闻异事，甚至让我们知道了热射病这个新词。

所以，夏天要吹空调，但是怎么吹，从道教养生角度来看，确实有些门道。

1，远离出风口，切忌直接对着身体吹

道教医学认为，人之所以生病，由内外因等引起，外因主要有风，寒，暑，湿，燥，火等几方面，无疑，对着空调口直接吹冷风，是大忌。

2，大汗淋漓或刚沐浴后时，不要马上吹空调或进空调房

夏季人体发汗是身体自我降温的一个本能手段，道医认为在发汗过程中，皮肤腠理开启，卫气不足，整个身体呈发散状态，用西医解释也就是全身毛细孔张开，此时皮肤作为抵御疾病的第一层防线，已经不攻自破，如果马上吹空调，冷热刺激下，身体无法自我调节，危害不言而喻。

3，风速调低，重点部位要保暖

老年人和婴幼儿在吹空调时，由于他们抵抗力低，尤其要注意防护，例如老年人的膝盖关节，婴幼儿的肚脐等重点位置，都要重点防护，例如可以采用缠一块毛巾的办法特别保暖，同时空调风速调低，也能很大程度上更好地保护身体。

4，和室外温差不宜过大

每逢夏季，很多朋友因室内外温差过大而引起的热伤风，感冒现象很多，无非是因为身体在进出空调房切换冷热模式时“死机”，进而导致的运行不正常，如何规避？只要温差小一点自然就好，身体也如机器一般，自我调整也是有范围的，一旦超出阈值，地主家也没余粮啊！

35度以上的高温天，空调设置在26-28度，都是不错的选择。

5，注意空调房的通风换气

空调开久了，房间干燥空气不新鲜，小编建议您白天每隔二三个小时就通次风，如果在中央空调写字楼里办公，无法通风，在不影响工作前提下，可以自己缓步坐电梯走出办公室数分钟，也能有效避免长期久坐对颈椎腰椎视力等的损伤。

归根到底，空调是夏天避暑的良药，也是科技发展带给当代人的福利之一，但如同道祖老子在《道德真经》中演绎的辩证法一样，任何事物都有其多面性，所以，学会正确吹空调很关键，毕竟，三伏天里，咱们吃瓜群众这条命都是空调给的。

何为“法坛”？