今日，农历七月初七，传统节日“七夕节”，民间又称“乞巧节”。

关于“七夕”，最著名的传说当属牛郎织女鹊桥相会的故事，千百年来，这段仙凡良缘的忠贞爱情感动了无数人，七月初七也因此成为世间有情人相会的甜蜜日子。这一天，寻找良缘、珍惜良缘的世人也会来到道观礼拜月老，祈一段幸福良缘。

月老，又称月下老人，为主管婚姻之神，月老持两件法宝，其一为婚姻簿，簿中定下世人之婚配安排；其二为红线，用以连接具有姻缘的男女，世人若虔诚礼拜月老，则单身者得遇良缘，恋爱者终成眷属，促婚姻美满，白首偕老。

月老

除此之外，七夕节也有“乞巧”的风俗，所谓“乞巧”，就是穿着新衣的少女们在庭院向织女星乞求智巧，是为“乞巧”。

乞巧的方式大多是姑娘们穿针引线验巧，做些小物品赛巧，摆上些瓜果乞巧，各个地区的乞巧方式不尽相同，各有趣味。

据说，七夕“乞巧”的风俗起源于汉代，道教祖师葛洪编著的《西京杂记》有“汉彩女常以七月七日穿七孔针于开襟楼，人俱习之”的记载，这便是我们于古代文献中所见到的最早的关于乞巧的记载。

相传在这天晚上，年轻女子们常常坐在月下穿针，比谁穿得快，穿得多，穿得巧，以祈求自己更加心灵手巧。

“乞巧”趣味风俗

七月初七还是道教五腊日之一的“道德腊”，是“五帝校定生人骨体枯盛”之日。同时，七月初七还是“魁星”诞辰日，道教奉“魁星”为主文运、文章之神，后世建魁星阁并塑神像以崇祀之，在民间有着广泛的影响力。由于魁星主掌文运，所以与文昌神一样，深受读书人的崇拜。所谓“魁星点斗，独占鳌头”，在这一天礼拜魁星，可享文运亨通，学业昌隆。

今晚的“拜月老•顺姻缘”祈福法会，将会安排“乞巧”和“踢魁斗”等民俗内容，让我们一起穿越千年的时光，体会传统文化的精髓奥妙吧！

      今日为处暑节气。“处”含有躲藏、终止意思，“处暑”表示炎热暑天结束了。《月令七十二候集解》说：“处，止也，暑气至此而止矣。”“处”即为终止的意思。“处暑”依然带“暑”字，往往是“秋老虎”天气正持续。然而，“处暑”节气，高温已是“强弩之末”，金秋即将来临。
处暑节气虽还可能有短暂的高温，但此节气过后整体的趋势是天气渐凉，人们也开始从防暑降温逐渐过渡到防寒保暖上来。“春捂秋冻”，是传统的秋季养生观念，这是为了让体温在秋时勿高，以利于收敛阳气，因为热往外走之时，必有寒交换进去。但是，秋季早晚比较凉，要注意适当增加衣服，以保护阳气。夜寝应关好门窗，腹部盖薄被。秋天要格外注意胃部保暖，以防止秋风流通使脾胃受凉，造成清阳不升，中气下陷，从而避免人产生懒洋洋的疲劳感。

     “处暑”节气养生的关键是“护阳气”，肚脐保护很重要。肚脐部位的表皮最薄，皮下没有脂肪组织，但有丰富的神经末梢和神经丛。道教医学认为肚脐为神厥，冲任二脉汇聚之地，因此对外部刺激特别敏感。若防护不当，比如晚上睡觉暴露腹部，或者年轻爱美的女士穿露脐装，寒气都很容易通过肚脐侵入人体。如果寒气直入肠胃，就会发生急性腹痛腹泻而呕吐。天长日久，寒气逐渐积聚在小腹部位，寒滞经脉，还会导致各种疾病发生。所以，“处暑”节气就应保护肚脐护阳气。

您进入道观叩拜神像，或是与道长打招呼时，手上行的什么礼？双手合十？或者是武侠式抱拳？

在道观中应该行“拱手礼”，这一礼节既具有鲜明的道教含义，又在传统文化中有着深厚底蕴。

拱手作揖是常用的传统礼仪

       拱手礼的手势都有着中华传统文化背景，例如左手抱右手，就是取义古代以左为尊的传统习惯，如太上道祖在《道德真经》三十一章所述“吉事尚左，凶事尚右”。

道教赋予拱手礼新的内涵，称为掐“子午诀”。道教子午诀手势取义左为阳生气也，右为阴杀机也，以阳抱阴，以生制杀。具体做法为：以左手大拇指插入右手虎口内，掐右手子纹(即无名指根部)；右手大拇指屈于左手大拇指下，掐住午纹(即中指上纹)，外呈“太极图”形，内掐“子午诀”。这种抱拳方式寓意为“抱元守一”，可用于日常行礼，也可以用于修习静功打坐时。

“子午诀”演示

“拱手礼”图示

8月15日，上海市道教协会在上海城隍庙举行2017年“玄门讲经”培训活动，特邀市道协副秘书长、上海道教学院教务长王驰博士授课，来自全市各宫观和道教学院的参赛道长参加了培训。
王驰博士从道教讲经弘道的悠久传统入手，指出讲经绝非是单纯的“演讲和解释”，而是要理顺“读经”和“讲经”的关系，养成长久的坚持读经的习惯，以读促讲，检验对道经的把握和理解程度。在现代社会中，讲经更应紧密联系实际，充分发挥弘扬道教事业的意义。
在具体的讲经方法方面，王驰博士强调，要放下包袱，“成竹在胸”，体现个人风格，语言直击心灵，从古文字句、历史背景、内容知识、旁涉学问等诸多方面对道经进行研读宣讲。最终的目的，是“经以载道、法以证经”，体现道教信仰由“盲信、正信到确信”的过程。
培训活动持续两个多小时，报名参加本次中道协“玄门讲经”比赛的参赛道长纷纷表示大有收获。第九届“玄门讲经”活动将于下半年在西安举办，上海地区选拔赛定于9月6日在钦赐仰殿道观举行，今年的讲经主题经典为《唐太古妙应孙真人福寿论》，选拔优胜的道长将代表上海赴西安比赛。上海市道教协会希望通过讲经培训，能够让参赛道长在全国的舞台上展示上海道教的风采。

培训现场