今天是国庆长假后第一个工作日，嘿嘿嘿，说你呢，别再想着宅家做美梦的事情啦！

不想上班，这是病，得治！

实际上，假期过长，打乱了平时节奏，对不懂得节制的我们来说，未必是好事。

例如，许多人选择尽享美味，会不知不觉中给肠胃增加负担，想要在长假后进行饮食调整，可以适当多进食一种时令蔬菜——萝卜。

道教养生讲究“药食同源”，在正确的时令选择当季蔬菜往往有很好的效果。

民间俗语：秋后萝卜赛人参，萝卜味辛甘，性凉，入肺胃经，为食疗佳品，可以治疗或辅助治疗多种疾病，本草纲目称之为“蔬中最有利者”，可以补气顺气、活血养血、清热舒肝，秋天多吃点萝卜对身体大有裨益。

经现代医学证明，白萝卜在临床实践中确实具备药用价值，可辅助治疗食积腹胀、消化不良、胃纳欠佳等，对于节后的饮食调理有着一定的作用。

而且，萝卜无论是生吃还是熟吃都有良好的功效，生吃搭配梨汁、姜汁饮用有不同的效果，对口腔溃疡、扁桃体炎、痰多咳嗽、解酒保肝等有一定功效；与羊肉、鲫鱼等搭配熟吃则有助于发汗抗寒、预防感冒。

需要注意的是，由于萝卜性凉，秋冬季节进食时最好搭配一定温热性食材食用，以中和寒性，有助健康。

曾经，有一段美好的假期摆在我的面前

我却没有珍惜

当它即将结束的时候我才后悔莫及

如果上天能再给我一次机会

我想对它说“我爱你”

如果非要加上一个期限的话

我希望是一万年

放假的时光总是欢乐而短暂

不论假期有多长

无论你过得充实还是无聊

当它结束的时候

你都会觉得

假期怎么过得这么快？！！

不过，假期走了

也不要悲伤、不要心急

因为我们还有学习和工作啊！

工作！

使你充实！

学习！

使你将来快点找个工作得到充实！

好吧，小道士我自己把自己说服了。

而且

假期也可能会有意外收获呢。

言归正传，我们接着说工作。

虽然很多人口口声声讨厌工作，但实际上，工作是我们生活中不可或缺的部分。

每个人的漫长一生中，大部分时间都是在工作中度过的。

可以说，工作岗位是人生旅途的支撑点，是实现人生价值的基本舞台，珍惜工作才能使生活尽善尽美，进而提高自己人生价值。

一个人有了工作，其聪明才智才有机会得到发挥，其奋斗目标才有机会去实现。

如果连工作都没有，或者有工作却不好好珍惜，那么，哪怕有最美好的人生理想、出类拔萃的聪明才智，但最终也不过犹如海市蜃楼，虚无缥缈。

当然，你要是王思聪，当小道士我前面没说。

十一长假后，明天就要上班了，安心工作，才是成年人对自己对家庭负责的表现。

当然了，996还有什么807、716那是不行滴，正如道祖老子开示“飘风不终朝，骤雨不终日”，身体又不是铁打的，工作强度过大，如果熬垮了便是对自己和家庭更大的不负责。

同时，道祖老子在《道德真经》第六十四章中还告诉我们：“慎终如始，则无败事。”，对待工作也要如此，如果能始终如一，持之以恒，到最后还像开始的时候那么严格要求自己，工作乃至事业的成功就不远了。

十一长假马上过去，轻装上阵，明天你就要上班了！

虽然小道士我知道你们舍不得国庆。

十一长假这几天，放松心情是我们生活的主旋律，今天就讲个故事吧。

故事的主角分别为成吉思汗和丘处机。

成吉思汗，大家都知道，只识弯弓射大雕的那位，从小就披荆斩棘指哪砍哪，论人生豪迈，他一边喝酒一边丛中笑。

丘处机，不少人也知道，杨康的师父，射雕里脍炙人口的一流高手，碰见东邪西毒南帝北丐手无缚鸡之力，碰见什么金兵甲乙丙丁那就是能手撕鬼子的盖世奇侠。

可叹小道士我进入道门多年，提到丘处机祖师，竟然还是先想到武侠影视剧，前面是乱入哈，下面才是丘祖的真实介绍。

丘处机，字通密，道号长春子，登州栖霞（今属山东省）人，重阳真人徒弟，道教全真道掌教、真人、思想家、政治家、文学家、养生学家和医药学家。

在道教历史和信仰中，丘处机被奉为全真道“七真”之一，以及龙门派的祖师。

正儿八经地介绍完两位主角后，故事开场了。

1218年，已经建立起庞大蒙古帝国的成吉思汗忽然没了追求。

什么金钱美女，别墅游艇…咱们心心念的这些东西，在成吉思汗他老人家眼中都是个屁，说放下就放下。

和所有位高权重者相同，如何长生并治理好这位偌大家业（治国）是成吉思汗唯一还牵挂的事情。

一位善于揣测上意的小弟告诉成吉思汗：老大，山东那嘎达有个叫丘处机的老道，听说贼厉害，要不俺们把他找来唠唠？

没错，这是个东北小弟。

成吉思汗一听，行啊，开整。

于是，成吉思汗亲手写了封邀请函，并派身边的秘书刘仲禄带着自己的亲笔信赶去山东邀请丘处机会面。

那会不像今天，打个电话微信视频聊个天，就能把事情说了，可怜刘秘书只好拿着领导亲笔信一路在马背的颠簸中赶到山东。

丘处机见到刘秘书后，一看成吉思汗的信写的情真意切，心念动处，不顾自己已经七十高龄的身体，抱着“好生止杀”“救世济民”的想法，决定长途跋涉去跟成吉思汗碰头。

1220年秋天，丘处机带着18个弟子出发，一路向西，嗯，这个词不当，还是改成一路西行吧。

饱经风霜，行程万里，两年之后，终于在1222年夏天，与成吉思汗在大雪山碰面。

两位主角的见面没有轰轰烈烈，却尽显两位老人的胸襟睿智。

帝国的掌舵者成吉思汗以长者之礼拜见丘处机，盛宴之中便直奔主题，可有“长生之药”？

毕竟人家是奔着向天再借五百年来的，一开口就问这个，才是人性。

丘处机眉头一皱：没有。

差点把天聊死。

成吉思汗又问：那不能长生，总得告诉我咋治国安邦吧？

丘处机嘿嘿一笑：这个可以有。

当然了，丘祖也可能没这么说，史书上他老人家是这么回答的：要长生，须清心寡欲：要一统天下，须敬天爱民。”

一句话说的成吉思汗醍醐灌顶，他大力赞誉丘处机为济世度人的“神仙”。

接着，两位老者推杯换盏，东家长李家短地聊起来，没想到，越谈越投机。

成吉思汗赞叹丘处机知识渊博，丘处机也佩服成吉思汗的英雄气概，最后两个人相互仰慕，彼此欣赏，友谊的航空母舰就跟下饺子似的说来就来。

后来，在成吉思汗引领下，王公贵族无不请丘处机传道，于是丘处机将中原文化逐渐传播给蒙古贵族们。

在丘处机的影响下，成吉思汗不仅令其子女学习中原文化，以礼御兵，还曾下令“止杀”。

当时蒙古骑兵每攻占一地，常会大肆屠杀，后来，当成吉思汗的子孙攻进中原灭宋时却少有屠城，也使得中国多少年来的文化、建筑等等诸多方面没有遭到毁灭性打击，这中间丘处机所起的作用不可估量。

桃花潭水深千尺，不及汪伦送我情。

短短数月，成吉思汗和丘处机结下深厚友谊，可金窝银窝不如自己的土窝，丘处机决定找点空闲，找点时间，领着弟子，常回家看看。

自丘处机返乡后，每每念起他时，成吉思汗都会若有所思，常打听他的健康情况，还先后发布三道诏书给丘处机，畅叙两人友谊，表达出对老朋友的深切思念。

1227年5月，成吉思汗再次传旨给丘处机，任命他掌管全国道教事务，进一步提升了丘处机和全真龙门派在道教内部乃至全国的地位和威望。

同年7月，丘处机与成吉思汗相继病逝，但他们之间建立伟大友谊的故事却永久地被历代传为“佳话”。

一个皇帝，一个道士，一段友谊。

十一长假，出游高峰。

无数肩负工作和生活重担的你我都想借这个机会四处走走转转，放松身心，扫去疲惫，重新上路。

上海，既有现代都市的迷人魅力，又有十里洋场的历史沉积，一直是旅游者向往之处。

这几天，来上海旅游的各地游客络绎不绝，外滩、东方明珠、迪士尼、南京路…各个景区都人山人海、当然，也少不了我们城隍庙。

说起城隍庙，上海人没有不知道的。

说起城隍庙，还真有很多上海人不知道。

这句话中，前一个城隍庙说的是豫园商圈，后一个城隍庙，指的才是位于豫园商圈中的修行清静地——上海城隍庙道观。

不仅很多外地朋友搞不清楚，就连土生土长的上海人也常分不清两者的区别。

有次朔望日，小道士我早上5点刚过打的来庙，司机师傅很健谈，得知我来城隍庙后，回头肯定地对我说：我知道你是做什么的了！

我顿时心生宽慰，谁说我们道教影响小了？这不一提城隍庙都知道吗。

接着，司机师傅饶有兴致地继续说：你一定是城隍庙馒头店的，只有你们做面点的才会这么早上班！

我：@#￥%……嗯，有空来我们馒头店吃小笼…

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在上海的乡土语境中，人们常说的“城隍庙”，实际上指的是包含我们城隍庙道观和豫园商城、园林的总称，与各地多有围绕寺庙发展而成的庙会、集市相同，城隍庙道观周围自古便有众多商业活动，进而发展成为今天的规模，在老上海人眼中，上海城隍庙便等同于能在烧香礼神后逛吃逛吃一整天的早期商业中心。

所以，提到城隍庙，大家潜意识里首先想到的不是我们道观，而是整个豫园商圈。

之所以形成这个说法，既是人们约定俗称的叫法，也有历史原因。

城隍神信仰遍及全国，但是历来以江南一带的城隍神信仰最为虔诚。江南各县的城隍庙，往往都配置了庙园，内建池馆台榭，意在娱神。其中又以上海城隍庙的园林规模最大，景色最佳。

上海城隍庙园林，分为东园和西园。西园形成于明末，原是私家园林，起初就叫豫园；东园形成于清初，因为建在庙东，便称东园。现在作为一个旅游景区的豫园园林，则是原西园部分，加上原东园，再加上原城隍庙部分庙址的总和。

简单说，就是，历史上，这块园林什么的确实都是城隍庙的庙产，所以这么叫也没错。

如今，在上海，可以说“城隍庙”三个字背后既不单单指豫园，也不单单是道观，甚至还不仅仅是一个地理概念，而是这座海纳百川、追求卓越的国际都市众多名片中最耀眼的那一张。